Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías123kcal / 100g
Proteínas5.9g21.6% de la energía
Grasas2.5g9.2% de la energía
Carbohidratos18.9g69.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.3g
Proteínas
5.9g (21.6%)
Grasas
2.5g (9.2%)
Carbohidratos
18.9g (69.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías123kcal
Proteínas5.9g
Grasas2.5g
Carbohidratos18.9g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas12%
Grasas totales4%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar29minutos
🧘‍♀️Yoga44minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe revela un aporte de 123 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 2.5g de lípidos y 18.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A