Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie147kcal / 100g
Proteine7.6g27.1% dell'energia
Grassi7.1g25.4% dell'energia
Carboidrati13.3g47.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.0g
Proteine
7.6g (27.1%)
Grassi
7.1g (25.4%)
Carboidrati
13.3g (47.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie147kcal
Proteine7.6g
Grassi7.1g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine15%
Grassi totali11%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat offre un apporto di 147 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.6g di proteine, 7.1g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A