Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein7.6g27.1% der Energie
Fett7.1g25.4% der Energie
Kohlenhydrate13.3g47.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
7.6g (27.1%)Fett
7.1g (25.4%)Kohlenhydrate
13.3g (47.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein7.6g
Fett7.1g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pasta with tomato-based sauce, cheese and meat 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.6g Protein, 7.1g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten