Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie191kcal / 100g
Proteine5.4g16.4% dell'energia
Grassi11.6g35.2% dell'energia
Carboidrati16g48.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.0g
Proteine
5.4g (16.4%)
Grassi
11.6g (35.2%)
Carboidrati
16g (48.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie191kcal
Proteine5.4g
Grassi11.6g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine11%
Grassi totali18%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant offre un apporto di 191 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.4g di proteine, 11.6g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A