Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías191kcal / 100g
Proteínas5.4g16.4% de la energía
Grasas11.6g35.2% de la energía
Carbohidratos16g48.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.0g
Proteínas
5.4g (16.4%)
Grasas
11.6g (35.2%)
Carbohidratos
16g (48.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías191kcal
Proteínas5.4g
Grasas11.6g
Carbohidratos16.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales18%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant revela un aporte de 191 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 11.6g de lípidos y 16g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A