Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine5.3g17.0% dell'energia
Grassi8.3g26.6% dell'energia
Carboidrati17.6g56.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
5.3g (17.0%)Grassi
8.3g (26.6%)Carboidrati
17.6g (56.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine5.3g
Grassi8.3g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali13%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant mostrano 162 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 8.3g di grassi totali e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti