Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine6g21.7% dell'energia
Grassi3g10.8% dell'energia
Carboidrati18.7g67.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.7g
Proteine
6g (21.7%)
Grassi
3g (10.8%)
Carboidrati
18.7g (67.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine6.0g
Grassi3.0g
Carboidrati18.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 3g di grassi e 18.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A