Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías121kcal / 100g
Proteínas6g21.7% de la energía
Grasas3g10.8% de la energía
Carbohidratos18.7g67.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.7g
Proteínas
6g (21.7%)
Grasas
3g (10.8%)
Carbohidratos
18.7g (67.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías121kcal
Proteínas6.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos18.7g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas12%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 121 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar29minutos
🧘‍♀️Yoga43minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, home recipe revela un aporte de 121 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 3g de lípidos y 18.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A