Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie209kcal / 100g
Proteine5.8g16.4% dell'energia
Grassi14.5g41.1% dell'energia
Carboidrati15g42.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale35.3g
Proteine
5.8g (16.4%)
Grassi
14.5g (41.1%)
Carboidrati
15g (42.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie209kcal
Proteine5.8g
Grassi14.5g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine12%
Grassi totali22%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant offre un apporto di 209 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.8g di proteine, 14.5g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A