Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías209kcal / 100g
Proteínas5.8g16.4% de la energía
Grasas14.5g41.1% de la energía
Carbohidratos15g42.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.3g
Proteínas
5.8g (16.4%)
Grasas
14.5g (41.1%)
Carbohidratos
15g (42.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías209kcal
Proteínas5.8g
Grasas14.5g
Carbohidratos15.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas12%
Grasas totales22%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant revela un aporte de 209 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.8g de proteínas, 14.5g de lípidos y 15g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A