Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein5.8g16.4% der Energie
Fett14.5g41.1% der Energie
Kohlenhydrate15g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
5.8g (16.4%)Fett
14.5g (41.1%)Kohlenhydrate
15g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein5.8g
Fett14.5g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.8g Protein, 14.5g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten