Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Lasagna, with chicken or turkey, and spinach
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie201kcal / 100g
Proteine13.5g36.1% dell'energia
Grassi10.1g27.0% dell'energia
Carboidrati13.8g36.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.4g
Proteine
13.5g (36.1%)Grassi
10.1g (27.0%)Carboidrati
13.8g (36.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie201kcal
Proteine13.5g
Grassi10.1g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine27%
Grassi totali16%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 201 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Lasagna, with chicken or turkey, and spinach mostrano 201 calorie per 100g. Offre 13.5g di proteine, 10.1g di grassi totali e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti