Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Lasagna, with chicken or turkey, and spinach
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías201kcal / 100g
Proteínas13.5g36.1% de la energía
Grasas10.1g27.0% de la energía
Carbohidratos13.8g36.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.4g
Proteínas
13.5g (36.1%)Grasas
10.1g (27.0%)Carbohidratos
13.8g (36.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías201kcal
Proteínas13.5g
Grasas10.1g
Carbohidratos13.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 201 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Lasagna, with chicken or turkey, and spinach muestra 201 calorías por 100g. Ofrece 13.5g de proteínas, 10.1g de grasas y 13.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes