Pasta Dinners
STUFFED SHELLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie215kcal / 100g
Proteine10.8g24.9% dell'energia
Grassi9.5g21.9% dell'energia
Carboidrati23.1g53.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.4g
Proteine
10.8g (24.9%)Grassi
9.5g (21.9%)Carboidrati
23.1g (53.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie215kcal
Proteine10.8g
Grassi9.5g
Carboidrati23.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di STUFFED SHELLS contiene 215 kcal. Fornisce 10.8g di proteine, 9.5g di grassi e 23.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti