Pasta Dinners

SPINACH & CHEESE RAVIOLI PAIRED WITH WHITE CHICKEN VODKA SAUCE, SPINACH & CHEESE RAVIOLI PAIRED WITH WHITE CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie183kcal / 100g
Proteine7.8g22.4% dell'energia
Grassi8.3g23.9% dell'energia
Carboidrati18.7g53.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.8g
Proteine
7.8g (22.4%)
Grassi
8.3g (23.9%)
Carboidrati
18.7g (53.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie183kcal
Proteine7.8g
Grassi8.3g
Carboidrati18.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine16%
Grassi totali13%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPINACH & CHEESE RAVIOLI PAIRED WITH WHITE CHICKEN VODKA SAUCE, SPINACH & CHEESE RAVIOLI PAIRED WITH WHITE CHICKEN contiene 183 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 8.3g di grassi e 18.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium