Pasta Dinners

SHELLS & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie333kcal / 100g
Proteine9.8g13.7% dell'energia
Grassi9.8g13.7% dell'energia
Carboidrati52g72.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale71.6g
Proteine
9.8g (13.7%)
Grassi
9.8g (13.7%)
Carboidrati
52g (72.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie333kcal
Proteine9.8g
Grassi9.8g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine20%
Grassi totali15%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare79minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SHELLS & CHEESE contiene 333 kcal. Fornisce 9.8g di proteine, 9.8g di grassi e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A