Pasta Dinners

ROTINI & CHEESE CREAMY CHEESE SAUCE WITH 50% WHOLE GRAIN ROTINI PASTA, WHOLE GRAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie316kcal / 100g
Proteine13.3g20.1% dell'energia
Grassi12.2g18.4% dell'energia
Carboidrati40.8g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.3g
Proteine
13.3g (20.1%)
Grassi
12.2g (18.4%)
Carboidrati
40.8g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie316kcal
Proteine13.3g
Grassi12.2g
Carboidrati40.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine27%
Grassi totali19%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 316 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga113minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROTINI & CHEESE CREAMY CHEESE SAUCE WITH 50% WHOLE GRAIN ROTINI PASTA, WHOLE GRAIN offre un apporto di 316 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 12.2g di grassi e 40.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium