Pasta Dinners
ROTINI & CHEESE CREAMY CHEESE SAUCE WITH 50% WHOLE GRAIN ROTINI PASTA, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein13.3g20.1% der Energie
Fett12.2g18.4% der Energie
Kohlenhydrate40.8g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.3g
Protein
13.3g (20.1%)Fett
12.2g (18.4%)Kohlenhydrate
40.8g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein13.3g
Fett12.2g
Kohlenhydrate40.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein27%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROTINI & CHEESE CREAMY CHEESE SAUCE WITH 50% WHOLE GRAIN ROTINI PASTA, WHOLE GRAIN 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 12.2g Fett und 40.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten