Pasta Dinners

QUICK KITS GREEK PENNE IN FETA SAUCE WITH GRAPE TOMATOES, SHREDDED SPINACH, KALAMATA OLIVES AND DILL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine4.7g16.8% dell'energia
Grassi8.7g31.1% dell'energia
Carboidrati14.6g52.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.0g
Proteine
4.7g (16.8%)
Grassi
8.7g (31.1%)
Carboidrati
14.6g (52.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine4.7g
Grassi8.7g
Carboidrati14.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine9%
Grassi totali13%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di QUICK KITS GREEK PENNE IN FETA SAUCE WITH GRAPE TOMATOES, SHREDDED SPINACH, KALAMATA OLIVES AND DILL contiene 150 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 8.7g di grassi e 14.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C