Pasta Dinners
QUICK KITS GREEK PENNE IN FETA SAUCE WITH GRAPE TOMATOES, SHREDDED SPINACH, KALAMATA OLIVES AND DILL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein4.7g16.8% der Energie
Fett8.7g31.1% der Energie
Kohlenhydrate14.6g52.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
4.7g (16.8%)Fett
8.7g (31.1%)Kohlenhydrate
14.6g (52.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein4.7g
Fett8.7g
Kohlenhydrate14.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUICK KITS GREEK PENNE IN FETA SAUCE WITH GRAPE TOMATOES, SHREDDED SPINACH, KALAMATA OLIVES AND DILL enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 8.7g Fett und 14.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten