Pasta Dinners
PASTA SIDES CHEDDAR BROCCOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie369kcal / 100g
Proteine12.3g14.3% dell'energia
Grassi3.1g3.6% dell'energia
Carboidrati70.8g82.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.2g
Proteine
12.3g (14.3%)Grassi
3.1g (3.6%)Carboidrati
70.8g (82.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie369kcal
Proteine12.3g
Grassi3.1g
Carboidrati70.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali5%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 369 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PASTA SIDES CHEDDAR BROCCOLI offre un apporto di 369 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 3.1g di grassi e 70.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti