Pasta Dinners
PASTA SIDES CHEDDAR BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien369kcal / 100g
Protein12.3g14.3% der Energie
Fett3.1g3.6% der Energie
Kohlenhydrate70.8g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.2g
Protein
12.3g (14.3%)Fett
3.1g (3.6%)Kohlenhydrate
70.8g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien369kcal
Protein12.3g
Fett3.1g
Kohlenhydrate70.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein25%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 369 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTA SIDES CHEDDAR BROCCOLI 369 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 3.1g Fett und 70.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten