Pasta Dinners

PASTA SIDES CHEDDAR BROCCOLI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories369kcal / 100g
Protéines12.3g14.3% de l'énergie
Lipides3.1g3.6% de l'énergie
Glucides70.8g82.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.2g
Protéines
12.3g (14.3%)
Lipides
3.1g (3.6%)
Glucides
70.8g (82.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories369kcal
Protéines12.3g
Lipides3.1g
Glucides70.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux5%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 369 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche88minutes
🧘‍♀️Yoga132minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PASTA SIDES CHEDDAR BROCCOLI apporte 369 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.3g de protéines, 3.1g de lipides et 70.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CFiberSodium