Pasta Dinners
PASTA SIDES CHEDDAR BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas12.3g14.3% de la energía
Grasas3.1g3.6% de la energía
Carbohidratos70.8g82.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.2g
Proteínas
12.3g (14.3%)Grasas
3.1g (3.6%)Carbohidratos
70.8g (82.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas12.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos70.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PASTA SIDES CHEDDAR BROCCOLI revela un aporte de 369 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 3.1g de lípidos y 70.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes