Pasta Dinners

PASTA & SAUCE, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie383kcal / 100g
Proteine13.3g14.6% dell'energia
Grassi2.5g2.8% dell'energia
Carboidrati75g82.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.8g
Proteine
13.3g (14.6%)
Grassi
2.5g (2.8%)
Carboidrati
75g (82.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie383kcal
Proteine13.3g
Grassi2.5g
Carboidrati75.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine27%
Grassi totali4%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 383 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare91minuti
🧘‍♀️Yoga137minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PASTA & SAUCE, CHICKEN offre un apporto di 383 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 2.5g di grassi e 75g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C