Pasta Dinners
PARMESAN PESTO, PARMESAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie363kcal / 100g
Proteine19.8g23.1% dell'energia
Grassi2.2g2.6% dell'energia
Carboidrati63.7g74.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.7g
Proteine
19.8g (23.1%)Grassi
2.2g (2.6%)Carboidrati
63.7g (74.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie363kcal
Proteine19.8g
Grassi2.2g
Carboidrati63.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine40%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 363 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PARMESAN PESTO, PARMESAN contiene 363 kcal. Fornisce 19.8g di proteine, 2.2g di grassi e 63.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti