Pasta Dinners
PARMESAN PESTO, PARMESAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories363kcal / 100g
Protéines19.8g23.1% de l'énergie
Lipides2.2g2.6% de l'énergie
Glucides63.7g74.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.7g
Protéines
19.8g (23.1%)Lipides
2.2g (2.6%)Glucides
63.7g (74.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories363kcal
Protéines19.8g
Lipides2.2g
Glucides63.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines40%
Lipides totaux3%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 363 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PARMESAN PESTO, PARMESAN contient au total 363 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.8g de protéines, 2.2g de graisses et 63.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients