Pasta Dinners

ORGANIC SHELLS & CHEESE WHITE CHEDDAR CHICKPEA LENTIL PASTA & CHEESE SAUCE, SHELLS & CHEESE WHITE CHEDDAR

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie386kcal / 100g
Proteine27.1g29.2% dell'energia
Grassi5.7g6.1% dell'energia
Carboidrati60g64.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.8g
Proteine
27.1g (29.2%)
Grassi
5.7g (6.1%)
Carboidrati
60g (64.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie386kcal
Proteine27.1g
Grassi5.7g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine54%
Grassi totali9%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare92minuti
🧘‍♀️Yoga138minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC SHELLS & CHEESE WHITE CHEDDAR CHICKPEA LENTIL PASTA & CHEESE SAUCE, SHELLS & CHEESE WHITE CHEDDAR offre un apporto di 386 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.1g di proteine, 5.7g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin C