Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE, WHITE CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine12.3g14.3% dell'energia
Grassi8.8g10.2% dell'energia
Carboidrati64.9g75.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.0g
Proteine
12.3g (14.3%)Grassi
8.8g (10.2%)Carboidrati
64.9g (75.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine12.3g
Grassi8.8g
Carboidrati64.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI & CHEESE, WHITE CHEDDAR offre un apporto di 386 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.3g di proteine, 8.8g di grassi e 64.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti