Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE, WHITE CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein12.3g14.3% der Energie
Fett8.8g10.2% der Energie
Kohlenhydrate64.9g75.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
12.3g (14.3%)Fett
8.8g (10.2%)Kohlenhydrate
64.9g (75.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein12.3g
Fett8.8g
Kohlenhydrate64.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE, WHITE CHEDDAR 386 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 8.8g Fett und 64.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten