Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie138kcal / 100g
Proteine4.1g14.8% dell'energia
Grassi5.7g20.6% dell'energia
Carboidrati17.9g64.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
4.1g (14.8%)Grassi
5.7g (20.6%)Carboidrati
17.9g (64.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie138kcal
Proteine4.1g
Grassi5.7g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali9%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 138 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MACARONI & CHEESE offre un apporto di 138 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 5.7g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti