Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie412kcal / 100g
Proteine19.6g21.5% dell'energia
Grassi12.8g14.0% dell'energia
Carboidrati58.8g64.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.2g
Proteine
19.6g (21.5%)Grassi
12.8g (14.0%)Carboidrati
58.8g (64.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie412kcal
Proteine19.6g
Grassi12.8g
Carboidrati58.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine39%
Grassi totali20%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare98minuti
🧘♀️Yoga147minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MACARONI & CHEESE mostrano 412 calorie per 100g. Offre 19.6g di proteine, 12.8g di grassi totali e 58.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti