Pasta Dinners
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein19.6g21.5% der Energie
Fett12.8g14.0% der Energie
Kohlenhydrate58.8g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
19.6g (21.5%)Fett
12.8g (14.0%)Kohlenhydrate
58.8g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein19.6g
Fett12.8g
Kohlenhydrate58.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein39%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACARONI & CHEESE zeigen 412 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.6g Protein, 12.8g Fettgehalt und 58.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten