Pasta Dinners
MAC & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie197kcal / 100g
Proteine7.8g21.7% dell'energia
Grassi9.9g27.5% dell'energia
Carboidrati18.3g50.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
7.8g (21.7%)Grassi
9.9g (27.5%)Carboidrati
18.3g (50.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie197kcal
Proteine7.8g
Grassi9.9g
Carboidrati18.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 197 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MAC & CHEESE contiene 197 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 9.9g di grassi e 18.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti