Pasta Dinners
MAC & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories197kcal / 100g
Protéines7.8g21.7% de l'énergie
Lipides9.9g27.5% de l'énergie
Glucides18.3g50.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.0g
Protéines
7.8g (21.7%)Lipides
9.9g (27.5%)Glucides
18.3g (50.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories197kcal
Protéines7.8g
Lipides9.9g
Glucides18.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines16%
Lipides totaux15%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MAC & CHEESE contient au total 197 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.8g de protéines, 9.9g de graisses et 18.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients