Pasta Dinners
MAC & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas7.8g21.7% de la energía
Grasas9.9g27.5% de la energía
Carbohidratos18.3g50.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.0g
Proteínas
7.8g (21.7%)Grasas
9.9g (27.5%)Carbohidratos
18.3g (50.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas7.8g
Grasas9.9g
Carbohidratos18.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas16%
Grasas totales15%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MAC & CHEESE proporciona 197 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 9.9g de grasas y 18.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes