Pasta Dinners
LENTIL & QUINOA, WHITE CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie365kcal / 100g
Proteine21.6g24.2% dell'energia
Grassi2.7g3.0% dell'energia
Carboidrati64.9g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.2g
Proteine
21.6g (24.2%)Grassi
2.7g (3.0%)Carboidrati
64.9g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie365kcal
Proteine21.6g
Grassi2.7g
Carboidrati64.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine43%
Grassi totali4%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 365 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LENTIL & QUINOA, WHITE CHEDDAR offre un apporto di 365 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.6g di proteine, 2.7g di grassi e 64.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti