Pasta Dinners
LENTIL & QUINOA, WHITE CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías365kcal / 100g
Proteínas21.6g24.2% de la energía
Grasas2.7g3.0% de la energía
Carbohidratos64.9g72.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.2g
Proteínas
21.6g (24.2%)Grasas
2.7g (3.0%)Carbohidratos
64.9g (72.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías365kcal
Proteínas21.6g
Grasas2.7g
Carbohidratos64.9g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas43%
Grasas totales4%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 365 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LENTIL & QUINOA, WHITE CHEDDAR revela un aporte de 365 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.6g de proteínas, 2.7g de lípidos y 64.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes