Pasta Dinners

JAMBALAYA PASTA DINNER MIX, JAMBALAYA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie368kcal / 100g
Proteine13.2g15.2% dell'energia
Grassi2.6g3.0% dell'energia
Carboidrati71g81.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.8g
Proteine
13.2g (15.2%)
Grassi
2.6g (3.0%)
Carboidrati
71g (81.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie368kcal
Proteine13.2g
Grassi2.6g
Carboidrati71.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di JAMBALAYA PASTA DINNER MIX, JAMBALAYA contiene 368 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 2.6g di grassi e 71g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C