Pasta Dinners

ITALIAN SIDES MAC & CHEESE, TRUFFLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie378kcal / 100g
Proteine13.5g16.4% dell'energia
Grassi8.1g9.8% dell'energia
Carboidrati60.8g73.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.4g
Proteine
13.5g (16.4%)
Grassi
8.1g (9.8%)
Carboidrati
60.8g (73.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie378kcal
Proteine13.5g
Grassi8.1g
Carboidrati60.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine27%
Grassi totali12%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga135minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ITALIAN SIDES MAC & CHEESE, TRUFFLE contiene 378 kcal. Fornisce 13.5g di proteine, 8.1g di grassi e 60.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A