Pasta Dinners

GOAT CHEESE & ROASTED TOMATO RAVIOLI, GOAT CHEESE & ROASTED TOMATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie238kcal / 100g
Proteine12.4g25.5% dell'energia
Grassi6.7g13.8% dell'energia
Carboidrati29.5g60.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.6g
Proteine
12.4g (25.5%)
Grassi
6.7g (13.8%)
Carboidrati
29.5g (60.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie238kcal
Proteine12.4g
Grassi6.7g
Carboidrati29.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga85minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di GOAT CHEESE & ROASTED TOMATO RAVIOLI, GOAT CHEESE & ROASTED TOMATO contiene 238 kcal. Fornisce 12.4g di proteine, 6.7g di grassi e 29.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium