Pasta Dinners
GOAT CHEESE & ROASTED TOMATO RAVIOLI, GOAT CHEESE & ROASTED TOMATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein12.4g25.5% der Energie
Fett6.7g13.8% der Energie
Kohlenhydrate29.5g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
12.4g (25.5%)Fett
6.7g (13.8%)Kohlenhydrate
29.5g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein12.4g
Fett6.7g
Kohlenhydrate29.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOAT CHEESE & ROASTED TOMATO RAVIOLI, GOAT CHEESE & ROASTED TOMATO enthält insgesamt 238 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.4g Protein, 6.7g Fett und 29.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten