Pasta Dinners

CHICKEN ALFREDO CREAMY ALFREDO SAUCE OVER PENNE PASTA, GRILLED CHICKEN STRIPS & BROCCOLI, CHICKEN ALFREDO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie215kcal / 100g
Proteine10.3g27.8% dell'energia
Grassi13.2g35.7% dell'energia
Carboidrati13.5g36.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.0g
Proteine
10.3g (27.8%)
Grassi
13.2g (35.7%)
Carboidrati
13.5g (36.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie215kcal
Proteine10.3g
Grassi13.2g
Carboidrati13.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga77minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHICKEN ALFREDO CREAMY ALFREDO SAUCE OVER PENNE PASTA, GRILLED CHICKEN STRIPS & BROCCOLI, CHICKEN ALFREDO contiene 215 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 13.2g di grassi e 13.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium