Pasta Dinners
BEEF STROGANOFF SKILLET MEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie344kcal / 100g
Proteine12.5g15.4% dell'energia
Grassi3.1g3.8% dell'energia
Carboidrati65.6g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale81.2g
Proteine
12.5g (15.4%)Grassi
3.1g (3.8%)Carboidrati
65.6g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie344kcal
Proteine12.5g
Grassi3.1g
Carboidrati65.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine25%
Grassi totali5%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 344 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF STROGANOFF SKILLET MEAL offre un apporto di 344 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 3.1g di grassi e 65.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti