Pasta Dinners

BEEF STROGANOFF SKILLET MEAL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories344kcal / 100g
Protéines12.5g15.4% de l'énergie
Lipides3.1g3.8% de l'énergie
Glucides65.6g80.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total81.2g
Protéines
12.5g (15.4%)
Lipides
3.1g (3.8%)
Glucides
65.6g (80.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories344kcal
Protéines12.5g
Lipides3.1g
Glucides65.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines25%
Lipides totaux5%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 344 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche82minutes
🧘‍♀️Yoga123minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF STROGANOFF SKILLET MEAL apporte 344 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 3.1g de lipides et 65.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium