Pasta Dinners
BEEF STROGANOFF SKILLET MEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías344kcal / 100g
Proteínas12.5g15.4% de la energía
Grasas3.1g3.8% de la energía
Carbohidratos65.6g80.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.2g
Proteínas
12.5g (15.4%)Grasas
3.1g (3.8%)Carbohidratos
65.6g (80.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías344kcal
Proteínas12.5g
Grasas3.1g
Carbohidratos65.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 344 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BEEF STROGANOFF SKILLET MEAL revela un aporte de 344 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 3.1g de lípidos y 65.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes