Pasta per Forma
ZIYAD, MEDITERRANEAN COUSCOUS MAFTOUL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine10g11.5% dell'energia
Grassi1g1.1% dell'energia
Carboidrati76g87.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.0g
Proteine
10g (11.5%)Grassi
1g (1.1%)Carboidrati
76g (87.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine10.0g
Grassi1.0g
Carboidrati76.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine20%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ZIYAD, MEDITERRANEAN COUSCOUS MAFTOUL offre un apporto di 360 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 1g di grassi e 76g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Fiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti