Pâtes par Forme
ZIYAD, MEDITERRANEAN COUSCOUS MAFTOUL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories360kcal / 100g
Protéines10g11.5% de l'énergie
Lipides1g1.1% de l'énergie
Glucides76g87.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.0g
Protéines
10g (11.5%)Lipides
1g (1.1%)Glucides
76g (87.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories360kcal
Protéines10.0g
Lipides1.0g
Glucides76.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ZIYAD, MEDITERRANEAN COUSCOUS MAFTOUL apporte 360 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 1g de lipides et 76g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Fiber
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients