Pasta per Forma

WHOLE WHEAT CLASSIC LINGUINI PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie351kcal / 100g
Proteine15.8g18.4% dell'energia
Grassi1.8g2.1% dell'energia
Carboidrati68.4g79.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.0g
Proteine
15.8g (18.4%)
Grassi
1.8g (2.1%)
Carboidrati
68.4g (79.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie351kcal
Proteine15.8g
Grassi1.8g
Carboidrati68.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine32%
Grassi totali3%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 351 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT CLASSIC LINGUINI PASTA contiene 351 kcal. Fornisce 15.8g di proteine, 1.8g di grassi e 68.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium