Pasta per Forma

TOMATO & MOZZARELLA RAVIOLI WITH TOMATOES, BASIL & MOZZARELLA CHEESE, TOMATO & MOZZARELLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie292kcal / 100g
Proteine10.4g18.3% dell'energia
Grassi14.2g25.0% dell'energia
Carboidrati32.1g56.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.7g
Proteine
10.4g (18.3%)
Grassi
14.2g (25.0%)
Carboidrati
32.1g (56.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie292kcal
Proteine10.4g
Grassi14.2g
Carboidrati32.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine21%
Grassi totali22%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TOMATO & MOZZARELLA RAVIOLI WITH TOMATOES, BASIL & MOZZARELLA CHEESE, TOMATO & MOZZARELLA contiene 292 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 14.2g di grassi e 32.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium